Гинкго билоба и глицин — свойства, сравнение препаратов

Но это не всегда банальная лень и прокрастинация. Случается, наш мозг действительно не в форме, он устал от постоянных умственных нагрузок и сортировки огромного количества информации. У него закончилось «топливо», а сладкое уже не помогает. Тогда может помочь прием «витаминов» для мозга (ноотропов): гинкго билоба и глицина.

Ноотропы — стимуляторы умственной деятельности. Они призваны активизировать когнитивные функции: улучшать память, влиять на концентрацию внимания и увеличивать способность к обучению. А также помогать мозгу справляться с внешними воздействиями, нагрузками и кислородным голоданием.

Влияние Гинкго билоба на организм

Основная «мишень» препаратов на основе растения Ginkgo biloba — память. Дополнительное воздействие — снижение эмоционального напряжения, облегчение депрессивных состояний.

Гинкго билоба — экстракт китайского дерева гинкго, которое издревле применялось в китайской медицине. Два компонента экстракта — флавоноиды и терпеноиды — считаются мощными антиоксидантами, которые также благотворно влияют на здоровье кровеносных сосудов, а значит — кровообращение и питание мозга.

Полезные свойства Гинкго билоба:

• укрепляет стенки сосудов, активизирует кровообращение;
• обладает противовоспалительным действием;
• является иммуномодулятором;
• нормализует уровень холестерина;
• улучшает передачу импульсов в клетках мозга (нейронах);
• помогает клеткам мозга лучше усваивать глюкозу;
• замедляет старение клеток;
• нормализует липидный обмен;
• стабилизирует артериальное давление.

Гинкго рекомендуют не только для улучшения когнитивных функций при нормальных показателях. Он назначается в составе комплексной терапии деменций, а также при когнитивном и неврологическом дефиците.

Влияние глицина на организм

Глицин — нейромедиаторная аминокислота. Глициновые рецепторы есть во многих участках мозга. Аминокислота уменьшает выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот и повышает выделение ГАМК (тормозной нейромедиатор), оказывая успокаивающее, противотревожное и антидепрессивное действие.

Полезные свойства глицина:

• купирует напряжение, раздражительность, тревожность;
• повышает работоспособность и восприимчивость к информации, помогает сохранять концентрацию;
• способствует хорошему сну;
• улучшает настроение.

Глицин назначают не только для улучшения работоспособности. Он также рекомендован в составе комплексной терапии при различных функциональных и органических заболеваниях нервной системы.

Гинкго билоба или глицин — что выбрать?

Как видите, действие веществ не идентично. Для комплексного улучшения мозговой активности и работоспособности рекомендованы препараты, которые содержат оба компонента, например: БАД «Гинкго билоба + глицин», таб. 200 мг от CONSUMED.

Показания к приему комплексов гинкго билоба + глицин:

• высокие умственные нагрузки,
• синдром хронической усталости,
• снижение концентрации внимания,
• ухудшение памяти,
• нарушения сна,
• прочие нарушения работы мозга (в составе комплексной терапии).