Как снять изжогу в домашних условиях
Наши дедушки и бабушки справлялись с изжогой при помощи обычной пищевой соды, которая, как мы все знаем из курса химии, нейтрализует кислоту. Употребление небольшого количество раствора соды действительно помогало убрать неприятное жжение, но из-за химической реакции нейтрализации, которая сопровождается выделением пузырьков газа, появлялся другой дискомфорт — отрыжка. К тому же газ, попадая в желудок, вызывал выработку новой порции кислоты.
Еще один народный способ избавления от изжоги — употребление молока. Но при переваривании молока в желудке появляется молочная кислота, которая тоже может попасть на слизистую оболочку пищевода и вызвать изжогу сама по себе.
Чем снять изжогу без побочных эффектов
Сегодняшняя фармакология предлагает более эффективные способы борьбы с изжогой — антацидные средства. Их делают на основе солей магния и кальция, которые также нейтрализуют кислоту, но не вызывают таких побочных реакций, как «домашние» методы. Они содержат естественные вещества для организма, которые не раздражают слизистую.
Антацидные средства продаются в двух формах: суспензии и таблетки. Считается, что суспензии от изжоги начинают работать быстрее, а таблетки от изжоги обеспечивают более продолжительный эффект. Но принципиальной разницы у этих двух форм нет, важнее состав.
Есть вторичная польза средств на основе кальция и магния — они становятся дополнительными источниками этих важных элементов для организма. Так, например, прием рекомендованной дозировки Антацидного Al комплекса обеспечивает поступление кальция в количестве 200 -800 мг — 20-80% от средней суточной потребности.
Надо понимать, что антациды не лечат причину изжоги, а лишь устраняют ее проявления в момент приема. То есть препарат помогает устранить симптом, а для глобального решения проблемы необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать назначенное лечение.
Профилактика изжоги
Есть ряд продуктов, которые могут спровоцировать или усилить изжогу, если у вас есть к ней склонность. При частых изжогах лучше отказаться от них или свести их употребление к минимуму.
Продукты, которые провоцируют изжогу:
- острые соусы и приправы;
- различные соленья и маринады;
- ржаной хлеб;
- кисломолочная продукция;
- сладости и выпечка;
- кислые фрукты и ягоды;
- кофе и чай;
- алкогольные напитки.
Вызывать изжогу также могут курение, неумеренное питание, перекусы на бегу, физическая активность после еды.
Чтобы избежать изжоги, важно соблюдать определенные правила профилактики.
Правила профилактики изжоги:
- Не ложиться и не заниматься физическими нагрузками сразу после приема пищи.
- Избегать сдавливающей область живота одежды.
- Принимать пищу небольшими порциями.
Если изжога стала для вас постоянной проблемой, обязательно обратитесь к врачу. Этот симптом может сигнализировать о наличии различных проблем, которые требуют незамедлительного решения. Не стоит бездумно регулярно бороться с симптомами, лучше выявить и вылечить провоцирующий их недуг. Если же изжога носит эпизодический характер, прием антацидных средств может стать хорошим решением, но даже в таком случае консультацией врача лучше не пренебрегать.
