Лимонник (шизандра, схизандра, лат. Schisandra) — вечнозеленое растение семейства Лимонниковые. Лимонник китайский — это многолетняя деревянистая лиана. Он произрастает в Китае, Японии и Корее. На территории РФ растение можно встретить в Приморском и Хабаровском краях, Амурской области, на Сахалине и Курилах. Растет лимонник чаще в хвойно-лиственных лесах.
Компоненты, которые содержит лимонник, в частности вещество схизандрин, способствуют усилению процессов возбуждения в структурах головного мозга, помогают повысить работоспособность и снижают утомляемость нагрузках, а также повышают остроту зрения. Действующие вещества лимонника относятся к физиологическим антагонистам средств снотворного действия и средств, угнетающих ЦНС.
Во всех частях лимонника содержится 20 % органических кислот, а также витамины (аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин), микроэлементы (медь, цинк, никель, марганец), эфирные масла и другие ценные для организма вещества.
Экстракт лимонника использует не только народная, но и официальная медицина. Вещество широко применяется в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. БАДы на основе лимонника помогают преодолеть хроническую усталость, повысить давление, а также противостоять простудным и другим вирусным заболеваниям. Считается, что лимонник помогает облегчить симптомы анемии, улучшить работу сердца и повысить стрессоустойчивость.
Полезные свойства экстракта лимонника:
- Оказывает психостимулирующее действие.
- Обладает антибактериальной активностью.
- Работает как антиоксидант.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Помогает в профилактике и борьбе с вирусными инфекциями.
- Уменьшает проявления аллергических реакций.
- Положительно влияет на работу сердечной мышцы.
- Повышает сопротивляемость организма к вредным воздействиям и стрессу.
- Способствует восстановлению функций печени.
- Помогает выводить из организма токсины.
БАДы на основе лимонника рекомендуется принимать за 20 минут до приема пищи, запивая небольшим количеством жидкости. Лимонник обычно пьют курсами по несколько раз в год.
Перед применением желательно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания, например: повышенная кислотность желудка, нарушения сна, беременность и кормление грудью.