Зеаксантин — желтый пигмент из группы ксантофиллов, относится к кислородсодержащим каротиноидам, является изомером лютеина. Содержится в хромопластах клеток зерен кукурузы и плодов облепихи, а также цветках календулы, везде встречается вместе с лютеином. Синтезируется растениями для поглощения света и защиты от повреждения избыточным количеством ультрафиолетовых лучей.
Зеаксантин в организм человека поступает с продуктами питания и накапливается в глазной ткани (желтом пятне). Он также может синтезироваться в тканях глаз из лютеина.
Синтетическое вещество зеаксантин, которое представляет собой оранжево-красный кристаллический порошок, получают из растительного сырья посредством экстракции. Красные цветки календулы обрабатывают с помощью винтового пресса для снижения содержания в них воды, затем сушат, измельчают в муку, гранулируют и получают олеорезин (в котором содержится зеаксантин) с помощью экстракции гексаном. Полученные кристаллы очищают и отделяют фильтрованием, затем сушат горячим воздухом.
Природные пищевые источники зеаксантина — в основном яркие желтые овощи и фрукты, а также темно-зеленые лиственные овощи.
Помимо кукурузы зеаксантин вместе с лютеином присутствуют в следующих продуктах:
- паприке,
- шафране,
- моркови,
- цитрусовых,
- дыне,
- тыкве,
- некоторых красных ягодах,
- зеленых салатах,
- капусте брокколи и брюссельской,
- фисташках,
- и др.
Зеаксантин также используют для приготовления продуктов питания в качестве натурального красителя и пищевой добавки.
Польза зеаксантина для человеческого организма:
- Защита желтого пятна глаз от возрастной дегенерации (увеличивает оптическую плотность макулярного пигмента), снижение риска развития возрастной слепоты.
- Минимизация разрушительного влияния свободных радикалов на клеточные мембраны.
- Предохранение глаз от вредоносного воздействия ультрафиолета и синих лучей (поглощает синий свет, действует как внутренние солнцезащитные очки).
- Улучшение ночного зрения и повышение остроты зрения в целом (способствует лучшей контрастности, уменьшению слепых пятен, восстановлению после яркого светового воздействия).
Недостаток зеаксантина может привести к нарушениям зрительных функций, особенно в наше время при ежедневном использовании электронных устройств, яркие экраны которых способствуют ухудшению зрения.