Для полноценной жизни каждого человека необходимы витамины и минералы. Они играют важную роль в организме, участвуют во множестве процессов и требуются для нормального обмена веществ.
Прием витаминно-минерального комплекса будет полезен:
• при дефиците витаминов, минералов и микроэлементов;
• при недостаточном поступлении витаминов и минералов с пищей, например:
• во время постов,
• при соблюдении любых диет;
• в период восстановления после болезней;
• при повышенных физических нагрузках;
• при эмоциональных и умственных нагрузках;
• в стрессовых ситуациях.
Витамин А
• Способствует сохранению остроты зрения, нормальной работе сетчатки глаза.
• Повышает сопротивляемость инфекциям, стимулирует клеточный и гуморальный иммунитет.
• Требуется для клеток эпителия кожи, слизистых оболочек дыхательных
и мочевыводящих путей, пищеварительного тракта.
• Ускоряет заживление ран, стимулирует синтез коллагена.
• Поддерживает нормальное состояние волос, кожи, зубов и костей.
Витамин Е
• Оказывает антиоксидантное действие, защищая стенки клеток от разрушающего воздействия свободных радикалов.
• Стимулирует и поддерживает иммунную систему, особенно необходим после переохлаждения, когда возникает иммунная депрессия.
• Требуется для нормальной работы эндокринной и половой систем.
• Участвует в профилактике атеросклероза.
• Способствует замедлению процессов старения в организме.
Витамин D3
• Необходим для крепких костей и зубов.
• Участвует в регуляции кальций-фосфорного обмена.
• Участвует в работе иммунной системы, стимулирует активность иммунных клеток.
Витамин К1
• Укрепляет кости, участвуя в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция
и витамина D.
• Необходим для нормального свертывания крови, ускоряет заживление ран.
• Участвует в процессах образования энергии в организме.
Витамин С
• Оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы.
• Необходим для защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций.
• Улучшает эластичность кровеносных сосудов и проницаемость капилляров.
• Способствует лучшему усвоению железа и нормализации кроветворения.
• Обладает антиоксидантным действием.
Витамин В1
• Участвует в превращении пищи в энергию.
• Необходим для нормальной деятельности центральной нервной системы, передачи нервного импульса.
• Нормализует состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Витамин В2
• Способствует сохранению острого зрения, правильному восприятию цвета и света, особенно при повышенных зрительных нагрузках.
• Помогает защитить сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения.
• Улучшает состояние нервной системы.
• Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение.
• Улучшает заживление кожных покровов, особенно после ожогов.
• Предупреждает шелушение кожи, трещины в уголках губ.
Витамин В3 (витамин РР)
• Принимает участие в регуляции клеточного дыхания, усвоении белков, углеводов
и жиров.
• Уменьшает проявления неврозов.
• Улучшает кровообращение, расширяет мелкие кровеносные сосуды.
• Необходим для нормальной свертываемости крови.
• Улучшает обмен веществ в сердечной мышце, усиливает ее сократительную способность.
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
• Необходим для нормального протекания процессов усвоения и использования белков, жиров и углеводов.
• Участвует в синтезе жизненно важных жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина, гемоглобина.
• Положительно влияет на состояние кожи.
Витамин В6
• Способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина.
• Благотворно влияет на состояние нервной системы, печени, органов кроветворения.
• Улучшает всасывание и усвоение магния.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
• Необходим для роста и обновления всех клеток организма.
• Участвует в кроветворении.
• Нормализует жировой обмен в печени, обмен холестерина.
Витамин В12
• Влияет на образование миелина — оболочки нервных волокон, способствуя улучшению состояния нервной системы.
• Усиливает иммунитет.
• Необходим для кроветворения.
Биотин (витамин Н)
• Участвует в энергетическом обмене, необходим для синтеза глюкозы.
• Требуется для нормальной работы нервных клеток, костного мозга, потовых желез.
• Влияет на состояние кожи и волос.
Цинк
• Участвует в работе иммунной системы: стимулирует синтез антител, активность лейкоцитов, улучшает защиту от вирусов, бактерий, паразитов.
• Необходим для роста и деления всех клеток, улучшает регенерацию тканей.
• Способствует поддержанию остроты зрения.
• Защищает сосуды и слизистые, предотвращает атеросклероз.
Железо
• Является составной частью гемоглобина, необходимо для обеспечения кислородом всех тканей и органов.
• Способствует поддержанию достаточного уровня сопротивляемости болезням, иммунной резистентности, работе факторов неспецифической защиты, клеточного и местного иммунитета.
• Участвует в энергообмене.
Магний
• Универсальный регулятор многих биохимических и физиологических процессов.
• Необходим для выработки энергии.
• Участвует в передаче нервного импульса, снижает возбудимость нервной системы, помогает противостоять стрессам.
• Играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.
• Необходим для усвоения витаминов группы В.
Кальций
• Является основным структурным элементом костной ткани.
• Участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, в том числе сердца.
• Необходим для нормального свертывания крови, поддержания сосудистого тонуса.
• Обеспечивает эффективность работы иммунной системы.
• Нормализует состояние кожи, волос, ногтей.
Медь
• Повышает сопротивляемость организма инфекциям.
• Стимулирует усвоение белков и углеводов.
• Улучшает работу щитовидной железы.
• Помогает поддерживать целостность соединительной ткани сердечной мышцы, сосудов
и кожи, поскольку участвует в синтезе коллагена и эластина.
Марганец
• Требуется для здоровых хрящей и костной ткани.
• Стимулирует специфический и неспецифический иммунитет.
• Необходим для выработки энергии и нормального обмена веществ.
Хром
• Вместе с инсулином необходим для регуляции уровня сахара в крови.
• Необходим для пищеварения, так как входит в состав важнейшего фермента — трипсина.
Селен
• Стимулирует иммунитет, обладает противовирусным и противовоспалительным действием.
• Необходим для нормальной работы щитовидной железы.
• Участвует в световосприятии.
Йод
В составе гормонов щитовидной железы:
• контролирует интенсивность энергетического обмена и теплопродукцию;
• участвует в регуляции работы нервной и сердечно-сосудистой систем;
• необходим для физической и умственной активности, поддержания высокого эмоционального фона.
Молибден
• Принимает участие в процессах кроветворения.
• Необходим для включения фтора в зубную эмаль.
• Действует как «очиститель» клеток, помогает организму избавляться от вредных веществ.
